Жинхэнэ хүсэл мөн үү биш үү гэдгийг шалгах 5 шалгуур асуулт
Түрүүчийн 7 хоногт би зорилго тавихаас өмнө “Би юу хүсч байна вэ” гэдэг асуултыг асуугаад түүнийгээ маш тодорхой жагсааж бичих…
Влог
Өөрийгөө өөрчлөх 3 арга
Та яагаад өөрийгөө өөрчлөх ёстой вэ? Энэ асуултанд хариулахаас өмнө та өөрөөсөө доорх асуултуудыг асуугаад, түүндээ хариулаад үзээрэй. Таны өнөөдрийн…
Бясалгал хийх үед тархинд янз бүрийн бодол орж ирээд, анхаарал төвлөрөхгүй байвал яах вэ?
Та бясалгал хийдэг үү? Хэрвээ тийм бол таны амьдралд ямар өөрчлөлт гарсан бэ? Хэрвээ үгүй бол та өдрийнхөө хэдхэн минутыг…
Яаж талархлаа зүрх сэтгэлдээ мэдрэх вэ?
Та хэн нэгэнд, ямар нэгэн юманд талархах үедээ түүнийгээ зүрх сэтгэлдээ мэдэрч байсан уу? Өөрөөр хэлбэл талархал илэрхийлэх тэр мөчид…
Өөрийнхөө төлөө өнөөдөр эхлүүл
Өдөөж, зоригжуулах зорилготой энэхүү бичлэгийг үзээрэй. Өдөөгдсөн бол лайк дараад цааш нь түгээнэ үү! Эхлүүл. Өнөөдөр эхлүүл. Айдсаа даваад өнөөдөр…
Өөдрөг байх маш үр дүнтэй арга.
Хүн бүхэн өөдрөг байхыг хүсдэг. Өөдрөг хүн өөрт байгаа бүх боломжоо бүрэн ашигладаг. Өөдрөг хүний ажил амархан бүтдэг. Өөдрөг…
Өөрийн тухай сөрөг бодлоос хэрхэн ангижрах вэ?
Би урьд нь өөрийгөө маш дуугай, ичимхий, бүрэг, даруухан гэж боддог байсан. Тэр ч үүднээсээ өөрийгөө хүнд илэрхийлж огт чаддаггүй байсан….
Гүйлтээс үүсэх бэртэлтээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Өмнөх үеэ бодвол хүмүүс гүйлтийг их сонирхдог болсон. Судалгаагаар нийт гүйдэг хүмүүсийн 80% нь жил болгон гэмтэл авдаг. Тэр…