5 Минутны Хөл Өгзөгний Дасгал
5 Минутны Хөл Өгзөгний Дасгал Та энэ бичлэгээс 5 хан минутанд хөл, өгзөг хөгжүүлэх 10 дасгалыг 30 гучин секундээр хийж…
Х3 БИЗНЕС – Бүтээсэн Нэг Контентоо Яаж Дахин 13 Удаа ашиглах Вэ
Х3 БИЗНЕС – Бүтээсэн Нэг Контентоо Яаж Дахин 13 Удаа ашиглах Вэ Танд энэ өдрийн мэндийг хүргэе. Өнөөдөр би хэрхэн…
Х3 Амжилт – Амжилтын 5 Үе
Х3 Амжилт – Амжилтын 5 Үе Би өнөөдөр 11 км газар гүйсэн. Тэгээд энэ гүйснийгээ 5 үед хуваасан. 1. Эрч…
Х3 FITNESS – 5 Минутны Бүтэн Биений Дасгал
Та энэ бичлэгээс 5 хан минутанд бүтэн биений 10 дасгалыг 30 гучин секундээр Ука Төмөр -ийн хамт хийж дуусгах болно….
Х3 Fitness – 5 Минутны Өгзөгний Дасгал
Та энэ бичлэгээс 5-хан минутанд өгзөг хөгжүүлэх 10 дасгалыг 30 гучин секундээр Ука Төмөр -ийн хамт хийж дуусгах болно. Дасгалуудын…
Сахилга Бат Өөрөө Дадал Зуршил
Сахилга Бат Өөрөө Дадал Зуршил
Х3 Бизнес – Дараагийн 3 Сарыг Хэрхэн Төлөвлөх вэ?
Х3 Бизнес – Дараагийн 3 Сарыг Хэрхэн Төлөвлөх вэ? Яагаад би өнөөдөр энэ бичлэгийг оруулах болсон бэ гэвэл 21 он…
Х3 Бизнес – Хийх үү Болих уу Гэж Эргэлзэх Үед Асуух 6 Асуулт
Х3 Бизнес – Хийх үү Болих уу Гэж Эргэлзэх Үед Асуух 6 Асуулт Бизнес эрхлэгчдийг зогсонги байдалд оруулдаг зүйлүүдийн нэг…
Амжилтанд Хүрэх Үйл Явцдаа Дургүй Бол Амжилтанд Хүрэхгүй
Амжилтанд хүрэх үйл явцдаа дургүй бол амжилтанд хүрэхгүй. Амжилтанд хүрэх хүсэлтэй боловч, хүрэх үйл явцдаа дургүй бол амжилтанд хүрэхгүй. Амжилтанд…
Яаж Дасгал Хийдэг Болох Вэ
Хүмүүс надаас Ука, яаж дасгал хийдэг болох вэ? гэж зөндөө асуудаг. Хэрвээ та дасгал хийдэггүй яаж дасгал хийдэг болох вэ…