5-хан Минутанд Хийж Дуусгах Хэвлийн 5 Планк Дасгал

Энэ 5 планк дасгалыг өдөр болгон хийснээр хэвлийн булчинг маш сайн чангалах болно.

1. Таван дасгалаа угсруулаад дундаа 10 секундны амралттайгаар хийнэ. Дасгал бүрийг 8-12 удаа хийх.Энэ нэг орлт болно.
2. Нийт 5 дасгалаа 3-5 оролттойгоор хийж болно.

СУПЕР 6 – Хэвлийн булчинг хөгжүүлэх онлайн сургалт https://www.ukatumur.com/super-6/

ХҮС. ХИЙ. ХҮР.
ТАНЫ АМЖИЛТЫН ТӨЛӨӨ
УКА ТӨМӨР

Та бэлэн бол би танд 3 янзаар туслахад бэлэн байна

1. Трафик сургалт – Хэрхэн яаж бизнес руугаа трафик (хүмүүсийг) татаж сурах вэ? Дөнгөж шинээр эхлүүлж байсан ч хамаагүй. 21 хоногийн эрчимжүүлсэн сургалт

2. СУПЕР 6 онлайн сургалт – Хэрвээ та хэвлийгээрээ турж, хэвлийн булчингаа чангалж чадахгүй байгаа бол, Ю-тюб, инстаграмаас дасгалууд түүж хийгээд ч үйлчлээгүй бол би таныг 30 хоногийн хэвлийгээрээ турах сургалтандаа урьж байна.…МАШ ХУРДАН! Хэвлийн өөхийг шатааж булчинг чангалах зорилготой.

3. БЯСАЛГАЛ – Амжилтын Тарни дээр тулгуурласан оюун ухаанаа эерэгээр программчлах бясалгалууд

4. Үнэгүй материалууд – YouTube, Podcast, Blog