Яаж одоо цагтаа амьдрах вэ?
Эрүүл энх аз жаргалтай амьдрах нэг гол зүйл бол одоо цагаа мэдэрч амьдрах явдал юм. Бид ихэвчлэн нэг бол өнгөрсөнд нэг бол ирээдүйд амьдардаг гэж болно.
Одоо цаг бол хамгийн чухал цаг яагаад гэвэл бид зөвхөн одоо цагт л амьдарч байгаа.
Тиймээс одоо цагаа мэдэрч сурах хэрэгтэй. Яг одоо энэ мөчид юу болж байна вэ? Яг одоо энэ мөчид юу хийж байна вэ?
Одоо дээрээ үргэлж анхаарлаа төвлөрүүлэх амаргүй. Надад ч гэсэн хэцүү байдаг. Нэг л мэдэхэд өөрийн эрхгүй өнгөрсөнд эсвэл ирээдүй рүү анхаарлаа төвлөрүүлсэн байдаг. Гэхдээ би аль болох одоо цагаа мэдэрч амьдрахыг хичээдэг.
Ирээдүйгээ бодоод түүндээ санаа зовоод ямар ч нэмэргүй. Мөн ялгаагүй өнгөрснийг ч эргүүлж авчирч чадахгүй. Тиймээс би өөртөө Далай Ламын хэлсэн доорх ишлэлийг байнга сануулдаг.
“Бидний амьдралд юу ч хийх боломжгүй 2 өдөр байдаг. Нэг нь ‘өнөөдөр’ нөгөө нь ‘маргааш”. Тиймээс хайрлах, итгэх… амьдрахаа өнөөдөр л хий.”
– Далай Лам
Өнөөдрийн бичлэгийг үзсэнээр та
- Одоо цагаа мэдэрснээр гарах эерэг нөлөөнүүдийг мэдэж авна
- “Одоо цагийн хүч” гэдэг номын зохиолч Экхарт Толл-ийн одоо цагтайгаа холбогдож сурах 2 дасгалыг мэдэж авна
- Би өөрийнхөө туршлагыг хуваалцсан байгаа.
Доорх бичлэгийг үзнэ үү!
Өнөөдрийн миний танаас асуух асуулт бол “Та одоо цагтайгаа хэрхэн холбогддог вэ?” Энэ тухай доор сэтгэгдлээ үлдээнэ үү!
Хэрвээ танд энэхүү бичлэг таалагдсан бол цааш нь найз нөхөддөө шэйрлээрэй.
ХҮС. ХИЙ. ХҮР.
ТАНЫ АМЖИЛТЫН ТӨЛӨӨ
©Ука Төмөр
sain bna uu? uka egchee odoo tsagiin mend hurgii?
bi koread bdag dongoj say mgloos eejiin yavuusan tanii bichsen nomiig avlaa. onoo oroinoos unshnaa bayarlaa…bi odoogoos 6jiliin omno anh secretiig unshaad oorteigee ajillaj ehelsen. tegeed talarhalaa ilerhiileh tusam aj jargatai bolno gedeg hesgiin daguu surch bainga l alham tutamdaa buh zuildee bayarlaj yavah bolson. buh zuiliig amitaigaar bodoj…jishee hurdnii zam deer joloo barij bhdaa zam chamd bayarlaa chinii achaar bi hurdan ochij amjiltand ulam oirtoj saihan bn bayarlaa geh met hiij bga buh zuildee anhaarlaa handuulj haritsdag bolson. mash ih zuil oorchlogdsonldoo. urid ni bi yum hiihiin omno zalhuuraal suugaad bdag blaa. ternii orond ene zuiliig hiihed her hugatsaa oroh ve gej dugnej bodood jisheen ayga ugaahad 30min orohoor bval yuuhen bhav shuud hiichii geed hiichdeg bolson…hiij bhdaa buh anhaarlaa handuulj hiideg bolson. humuus ih tsag bhad hii demii zalhuuraal suugaad bdag…mon yuch hiigeegui suuj bj setgel demii yumand hii yaarch davchdag bdag ternii orond her hugatsaa orohiin bodood hiichvel amar bdag. bi odoo tsagtaigaa ingej holbogdoj ajilj amidarch bna. bayarlaa
Tiim shuu, odoo tsagtaigaa holbogdono gedeg ih chuhal yum bna, neeree l boloogui, boloh gj bgaa yumnii toloo demii bodoj suuhaar odoogoo mederch, odoogoo aldalgui ali boloh ur buteeltei bj, ali boloh bgaa yumsiig mederch, setgel hangaluun bh yostoi yum bna, tsaashid odootoigoo iluu oir bhiig hicheej ajillanaa.. er ni bol ogloo guij bhdaa baigali orchindoo. guicheed irsen hoinoo oortoo talarhdag ene maani odoogoo mederch ehelsnii ehlel yum bna…..bas muugui shuu kkk
Bayrlalaa.
Bayarlalaa.
yag odoo bi ene niitleliig unshsanda mash ih bayrtai bn. bayrlaa tanidaa
sain bainuu?tanid ene zahia unshih odoriin mendiig hurgiye.burtguuleed huleej avsan anhnii medee bailaa tanid uneheer talarhaj bn tanii buh medee medeelel hund uneheer neeree yag tiimshu,tegdeg shu gej bodogdhoor bdag bas unshij sonssonii daraa bi ih bayr hooroor duuren az jargaltai boldog todiigui dagaj mordoh hergtei,shaardlagatai gedegee uhaardag uneheer ih bayarlla
bayrlalaa tanii mailiig awaad unshih tegeed video uzeh burt setgel neg l taiwan boldog shuu. bi odoo yopon ulsad amidarch surch baigaa. omno ni ooriinhoo toloo yu ch hiideggui baijee. mongold baihdaa tanii nomiig unshiad oorteigoo ajillaj ehlesen. ter ued hetsuu baisan zalhuu tegeed bas ireeduiruugee harah bur l neg l itgelgui baidag bailaa. odoo bol odor bur gej helj chadahgui ch amijiltiin tariniig unshij hewshij baigaa. oiriin ued tanii mail jaahan udaad baina uu daa. 7honog bur bish sard 1 udaa l baih shig baihiin. oi roirhon mail huleej awmaar baina
сайхан санагдаж байна. Би их ажилтай үедээ цаг харахад тэр нь ижил цаг минут байх юм бол түр хугацаанд бурхандаа талархаж, сайхан зүйлс боддог.тэгээд буцаад л эрч хүчтэй болж ажлаа хийж эхэлдэг дээ.
mash ih bayarlalaa. bi bas huuhed baihaasaa l aztai dugaaruudad durtai baisan. odoo ch durtai. odoo tsagaa medreh medremjee iluu hugjuulnee. good luck
BUH BUSGUICHUUDDEE MART-8NII MEND HURGEI.UKAGIINHAA MAIL-IIG UNSHAAD SAIHAN BNA,SERGEJ BNA.AZIIN DUGAAR ENE TERD ZALUU BHDAA IH ACH HOLBOGDOL UGUUD L IH UUDRUG BODOLTOI DEVRUUN SAIHAN BAIJEE.NAS JAAHAN YAVAAD IREHEER ITGEL JAAHAN BUURAAD YUM YUMAND IDEVHIGUI BOLDOG YUM BNA,TEGEED BODOOD YAGAAD BNA GEED UURTEIGEE YARILTSAAD UNGURSUN TSAG, BOLOOGUI BGAA YUMNII TULUU UNUUDUR ILUUG BODOH NI ZUV SONGOLT BISH YUM BNAA ZUGEER L UNUUDUR NUDEND HARAGDSAN BOLON TODAY BOLJ BGAA BUHENDEE TALARHAAD L YAVJ BAIH NI ZUV YUM BNA GJ BODOOD BAGADAA AZIIN DUGAAR HARAAD HAMT YAVJ BGAA NAIZTAIGAA URALDAADL MY AZ GEED BIE BIENDEE HURDEG BAISNAA SANAAD MY AZ BI CH IH AZTAI HUNDEE GD L SHIVNEED YAVDAG BOLSON.UKAGIIN ZUVLUJ BGAAGAAR ODOO TSAGAA MEDRENE GEDEG CHINI ZUV YUM BNA.UKADAA TALARHLAA AJAA AJAA AMJILT. FROM-MONGOLIA
Sain baina uu?
Tanii tsakhim huudsand burtguulsnees hoish anhnii zakhiagaa mail-eer avaad unshij baina.
Nadad eyereg setgegdel turj baina. Bi ireeduinkhee tuluu odoo tsag deer amidaridag khun. Odoo tsag deer iluu sain amidrah kheregtei yum baina gedegtee khuch avlaa. Tanid bayarlalaa. Tanii busdad bolon uurtuu tsag gargaj bui baidal chin busdad bolon uurt chin khen negen uls turchiin khiigeeguig khiideg, uguuguig ugdug. Bayarlalaa. Amjilt.
Bayarlalaa. Tanii medeelluudiig ugluu ajildaa irenguutee sonsohod uneheer zugeer sanagddag shuu. Tanid amjilt husie.
Үнэхээр гайхалтай таньд маш их баярладаг шүү
Энэ өдрийн яг энэ цагийн мэндийг хүргэе.Би өөртэй чинь эчнээ танил болоод нилээд хугацаа өнгөрсөн ч анх удаа сэтгэгдлээ хуваалцаж байна.Өнгөрсөнд талархаад одоо цагийн тухай ярилцья. Тиймээ би 3 жилийн өмнөөс Рейки-бясалгалаар хичээллэж эхэлснээр цааш нь далд ухамсарын талаар уншиж улмаар өнгөрсөн жилээс өөрийн чинь блок-ийн байнгын зочин болсон.Юуны өмнө чамд баярлаж байгаагаа илэрхийлье.Хэзээ ч эргэж ирэхгүй цаг хугацаанд болоод өнгөрсөн зүйлийн тухай дэмий “гансарч”, болоогүй зүйлийн талаар хий хоосон “гиюүрч” энэ өдрийнхөө бүхий л жаргалыг хугаслах шиг “утгагүй зүйл үнэндээ үгүй гэдгийг өөрийг нь “сорьсон” хүнд үеийг туулахдаа л хүн ойлгодог. Миний амьдрал миний бодлын тусгал.Маргаашийн амьдралаа илүү сайхан байг гэж хүсэж байвал өнөөдрийг энэ цаг хугацаан дахь бодол-сэтгэлээ ариун байлгаж өөртөө тустай байх нь чухал. Энэ л миний маргаашийн төлөө хийж буй их буян гэж би боддог болсон.Үргэлж сайханд өөрөө тэмүүлж бусдыг дагуулж байдаг чамд баярлалаа.
mundag shv erxem xvndet uka. ta bidend amidraliin xamgiin engiin atlaa xamgiin chuxal bvxniig sanuulj baidag nandin elch yum shv. tand amjilt xvsey . G.Tsolmon
Баярлалаа , марафонд гүйж түрүүлэх!!! бэлтгэлээ базаагаад, бас хажуугаар нь бид нарт зөвлөгөө бичхээ мартдаггүй чамд энэ хорвоогийн хамгийн сайн сайхныг хүсье.
Түрүүлчихээд Uka блогоор, face-ээр нэг “УУУУХАЙ” гэж хашиграарай. БИД Ч бас дэмжиж уухайлна. Чамд амжилт хүсье.
Sain bna uu, tanis ireh @ tesen ydan huleeh ym. Bi hodoo baidag bolhoor tani bichlegiig uzeh bolomjgui bna. Ymar ch gesen tanis ireh @ huleedeg shuu. Ajlin amjilt.
баярлалаа таалагдлаа
баярлалаа. Танд амжилт хүсье. Байнга урам, эрч хүч өгдөг бурхан та 2-т баярлаж явдаг
Тантай танилцаж байгаадаа баяртай байна. Хүмүүсийн сайн сайхны төлөө бие сэтгэлээ зориулж зөв сайхан амьдрахад нь тусалж байгаа танд талархлаа. Таны амжилтын тарни номыг саяхан уншиж дуусгасан олон зүйлийг сурсан баярлалаа.
Баярлалаа Ука, амжилт хүсье.
амжилт хүсье хэрэгтэй эерэг мэдээлэл хүргэж байдагт тань үргэлж талархаж байдаг шүү
Сайнуу. Үнэхээр хэрэгтэй мэдээлэл байна шүү. үргэлж үнэтэй мэдээлэл өгч байдагт нь баярлалаа. Энэ бүгдийг амьдралдаа хэрэгжүүлэхийн төлөө хичээх болно.
Би гадаа явж байхдаа салхи, борооны үнэр, цасны өнгө, уул, нар гээд байгаль мэдэрч одоо цагтай үргэлж холбогддог. Байшин дотор байхдаа хийх ёстой ажлаа хийж дуусгах тэр тайван мэдрэмжийг мэдрэхдээ мэдэрдэг.
bayrlalaa.