Яаж анхаарлаа зорилго дээрээ 100% төвлөрүүлэх вэ?
Амжилттай, амжилтгүй 2 хүний ялгаа гэвэл амжилттай хүмүүс мөрөөдөл, зорилго, төлөвлөгөөн дээрээ анхаарлаа өдөр болгон, цаг тутамд төвлөрүүлж чаддаг.
Анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд эхлээд юун дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх вэ гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Жишээлбэл: зураг авахын тулд эхлээд ямар зураг авахаа мэдээд тэр зурган дээрээ фокусаа тааруулдаг тийм ээ? Яг үүний адил эхлээд юунд хүрэх гээд байгаа, ямар үр дүн гаргах гээд байгаагаа маш сайн тодорхой мэдсэн байх шаардлагатай. Тэгээд түүн дээрээ фокусаа тохируулна гэсэн үг.
Та жилийн эцэс гэхэд өөрийгөө ямар хүн болчихсон байгаасай гэж хүсч байна вэ? Та юу юу хийж бүтээчихсэн байх вэ? Таны одоо хийж байгаа юм таныг тийм хүн болоход, тийм юм хийж бүтээхэд тэнь чиглүүлж байна уу? Үгүй бол фокусаа дахин дахин тохируулах хэрэгтэй.
Хэрвээ та зорилгоо маш сайн тодорхойлсон мөн түүнийхээ дагуу нарийвчилсан төлөвлөгөөгөө гаргасан ч түүн дээрээ 100% анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байгаа бол өнөөдрийн бичлэг танд яг тохирно.
Үүнд тэнь зориулсан маш энгийн аргыг би мэднэ. Энэ аргыг би өдөр болгон хэрэглэдэг. Хэрэглэх болгонд л үйлчилдэг. Үнэхээр шилдэг арга байгаа юм.
Хэрвээ та том зорилготой, хийж бүтээх зөндөө олон гоё санаануудтай мөн түүнийгээ биелүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй ч, түүнийгээ өдөр болгон өөртөө сануулах үед анхаарал нэг л төвлөрч өгөхгүй байгаа бол доорх бичлэгийг үзээрэй.
Эдгээр аргуудыг туршаад үзээрэй мөн энэ тухай юу гэж бодож байгаагаа, бас анхаарлаа 100% төвлөрүүлэхийн тулд та ямар арга хэрэглэдэг тухайгаа доор хуваалцаарай.
ХҮС. ХИЙ. ХҮР.
ТАНЫ АМЖИЛТЫН ТӨЛӨӨ
©Ука Төмөр
Маш их баярлалаа. Би өөртөө зорилго тавьсан байгаа гэсэн хэдий ч өөрийгөө голох чадахгүй юм шиг санагддаг. Урам зориг өгсөнд баярлалаа. Амжилт!
Bayrlalaa. Uurtuu tawisan zorilgoo ilvv boditoi ilvv nvdendee haragdtal tusuulj magadgvi sataarah vedee tanii helsen sanaag tusgan awnaa. Tnaid bayrlalaa uurtuu hvsdeg bvh shan zviliig tanid hvsey.
Ih bayarlalaa. Uurtei chin sanal neg bn a. Bi ch bas tavisan zorilgoo bainga sanaj tuuniihee tuluu hudulmurluj, tusuv sanhuugee zorilgiinhoo tuluu zuv zartsuulahiig hicheej irsen. Jisheelbel: huuhduudee bolovsroltoi, zuv saihan humuujuulie, huviin baishintai bolno geh met. Harin odoo huuhduud tugsuud gereesee yavsan bolohoor ajliin bus tsagaar hiih nadad tohirson neg yum hiihiig ih husej bn. Ene zorilgiinhoo tuluu hicheenee. Dahin byarlalaa. Amjilt husie! Sar shinedee saihan shineleerei!
bayrllaa yka chinii ugsun zowlolgoo nadad mash ih taalagddag amidraldaa turshaad heregjuuleed garsan amjiltaa uka nztaigaa huwaaltsanaa. ajild chin amjilt nz aaya.
Баярлалаа! ! ! санал нэг байна. Би бодлоо хянаж сурах хэрэгтэй юм байна гэдгийг энэ бичлэгээс маш сайн ойлголоо. Маш их баярлалаа. Таны ажил үйлсд өндөр амжилт хүсье!
Saikhan zuvluguu ugdugt bayarlalaa
Bi neg zereg olon ajil hiideg ymaa. Huwiin bolon huwisgaliin… barag 4-6 turuliin ajil udurt hiideg geh uu dee.
Ene olon turuliin hoorondoo avtsaldaagui ajiluudiig 1 udurt yaaj amjuulj surah we? neg l ur buteeltei bolj uguhgui bnaa. Ene tuhai zuvluguu uguuch bayarlalaa
bayrlalaa.tanii ogson zovolgoonii daguu yg odoo ehelnee
Сайхан зөвлөгөө өгсөнд их баярлалаа. Өнөөдрөөс шууд хэрэгжүүлнээ. Миний хувьд ажил хийж байх үед гэнэт сөрөг бодлууд орж ирэнгүүт өөртөө бүү бод гэж тушаадаг, бүр бодогдоод байх юм бол 1 гараараа нөгөө гараа цохьдог, жаахан террорист арга л даа.
Bayarlalaa saikhan zuvluguu ugsund. Odoonoos kheregjuulne. Bi surug bodol orj irekh ued golduu saikhan dursamjaa boddog zarimdaa gekhdee zarimdaa salj chaddagui yumaa
Sain baina uu?odor bolgon chinii zovolgoog uzez amidraldaa oorchlolt hiiheer ehelsen.bi olon zil gadaadad amidarch baina.ene olon zil amidrahdaa ene ulsiinhaa heliig oligtoi ch sursangui ee.heltei bol holtei gedeg.heliig n mash sain surahaar shiideed surch ehelsen ehnii eelzind.anhaarlaa mash sain tovloruulz surah heregtei baina.Uka chi nadruu ooriigoo hairlah bysalgal hiihdee sonsdog hogzimoo yvuulaach.
Сайн байна уу? Би сүүлийн үед нэг ийм арга хэрэглэж үзэж байгаа. Зорилгоо зураг болгоод өөрийн нүдэнд харагдах газар наана. Тэгээд л сэтгэл гутарсан үедээ тэр зураглуугаа хараад зорилгоо сэргээнэ. Гайгүй санагдаад байгаа шүү энэ арга.
Minii anhaaral tuvlurult mash muu neg yuman deer 5 sec-ees udaan tuwlurduggui, gehdee guriigeed uur yum bodson ch gesen butsaad gol anhaarch baisan ruugaa huchleed orohoor anhaaral gaigui tuvlurdug.
Үнэтэй зөвлөгөө өгсөн таньд баярлалаа.
bayrlalaa.stressees garah arga chin mash zov.bi bas iim baidald orz baisan
Huurhun ymaa.uneheer sorog bodloos salah hetsuu baidag.tanii zaasan arguud mash oh taalagdlaa.heregjuulneee.Bayarlalaa tanid.