Эрч хүчийг сорогч 9 зүйл

 

Надаас хүмүүс их асуудаг “Ука, чиний энэ эрч хүч хаанаас гараад байна аа? Яаж ийм их эрч хүчтэй болох вэ?”

Эрч хүчтэй байж бид амжилт өөдөө амжилттай алхана. Эрч хүчгүй бол бид урагшлахгүй. Хичнээн шинэ санаа байгаад, хичнээн авьяас чадвар байгаад эрч хүчгүй бол хүссэн зүйлээ бодит болгож чадахгүй. Тиймээс эрч хүчтэй байх нь маш чухал.

Доорх томьёогоос эрч хүч ямар чухал болохыг мэдэх болно.

АВЬЯАС ЧАДВАРТАЙ + ЭРЧ ХҮЧТЭЙ = ТОМ АМЖИЛТ

БАГА ХЭМЖЭЭНИЙ АВЬЯАС ЧАДВАРТАЙ + ЭРЧ ХҮЧТЭЙ = АМЖИЛТ

МАШ ИХ АВЬЯАС ЧАДВАРТАЙ + ЭРЧ ХҮЧГҮЙ = ЯЛАГДАЛ

Санаж яв: Эрч хүч бол амжилтын түлш.

Тэгэхээр таны эрч хүчийг яг юу сороод байна вэ?

Эрч хүчийг сорогч 9 зүйл

1. Стрэсс буюу сэтгэлийн хямрал – стрэсс хүний эрч хүчийг хамгийн их сордог. Тиймээс стрэсснээсээ салах хэрэгтэй. Мэдээж бүрмөсөн салж чадахгүй ч стрэссээ багасгаж, урьдчилан сэргийлэх боломжтой.

2. Сөрөг хүмүүс – Биднийг хүрээлж байгаа зарим нэг хүмүүс, хамтран ажиллагсад, хамаатан садан, найз нөхөд, таньдаг хүмүүс үргэлж болж бүтэхгүй сөрөг юман дээр анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Бүүр энэ тал дээрээ гаршсан байдаг. Тэр ч үүднээсээ таны гаргасан санаа, таны тавьсан зорилгыг дэмжихгүй, бүтэхгүй байх олон шалтгаан гаргаж ирээд байгаа бол та эрч хүчээ алдаж байгаа. Ийм хүмүүсээс хол бай.

3. Буруу хооллолт – өөх тостой хүнд хоолыг тогтмол хэтрүүлж идэх, мөн архи дарс хэрэглэх нь хүний эрч хүчийг их хэмжээгээр сордог. Тиймээс зөв хооллож сурах хэрэгтэй. Архи дарснаас татгалзах нь зүйтэй.

4. Хөдөлгөөний дутагдал хүнийг эрч хүчгүй болгодог – Биеийн тамираар хичээллэж, дасгалыг тогтмол хийх.

5. Хэлсэн амандаа хүрэхгүй байх – Хэлсэн амандаа хүрээгүй тохиолдолд та бусдын итгэлийг алдахаас гадна өөрийн үнэлэмжийг бууруулдаг. Энэ нь эрч хүчээ алдах бас нэг шалтгаан болж байгаа юм.

6. Уйтгарлал – Хэрвээ та хүссэн юмаа хийгээгүй, зорилгынхоо араас яваагүй бол та нэгэн хэвшлийн амьдралаа амьдарч байна гэсэн үг. Нэгэн хэвшлийн амьдралаар амьдрах нь уйтгартай. Уйтгарлал эрч хүчийг сордог.

7. Өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийнхөө тухай сөрөг бодолтой байх – Өөрийгөө шүүмжилж, өөрийнхөө тухай сөрөг бодлтой байх нь өөрийн үнэлэмжийг бууруулж, өөртөө итгэх итгэлээ алддаг. Ингэснээр эрч хүчгүй болдог. Энэ тал дээр би хэд хэдэн бичлэг оруулсан байгаа. Жнь: Яагаад өөртөө итгэлгүй болдог вэ? Би хангалтгүй гэдэг бодлоо яаж өөрчлөх вэ? Та өөрийгөө юу гэж бодно, та тийм л хүн гэх зэрэг бичлэг оруулсан байгаа. Эдгээрийг үзээгүй бол үзээрэй.

8. Биеэ буруу авч явах – Хэрвээ хэн нэгэн бөгтийгөөд, харц доошоо газар ширтээд, удаан хөдөлгөөнтэй, хөлөө зөөж ядан, эвшээлгээд алхаад байвал ийм хүн ямар байх вэ? Мэдээж эрч хүчгүй, доожоогүй хүн байж таараа. Харин харц дээгүүр, нуруу эгц, цоглог, инээмсэглэлээр дүүрэн, хурдан хөдөлгөөнтэй сайхан хувцасласан хүн ямар байх вэ гэвэл мэдээж эрч хүчтэй, амжилттай хүн байх нь гарцаагүй.

9. Өвчин зовлон – Энэ тохиодолд биеэ сайн эмчлүүлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

АМЖИЛТЫН ТАРНИ

Надад мөрөөдлөө биелүүлэх, зорилгодоо хүрэх хангалттай эрч хүч бий!

За тэгэхээр эдгээр 9 зүйлийн аль нь таны эрч хүчийг сорж байна вэ? Энэ тухай доор ярилцья. Сэтгэгдлээ үлдэгээрэй.

Хэрвээ танд энэхүү бичлэг таалагдсан лайк дараад цааш нь бусаддаа түгээгээрэй. Мөн миний цахим мэдээлэл болон YouTube сувагт бүртгүүлээгүй бол яг одоо бүртгүүлээрэй. Ингэж бүртгүүлснээр би танруу 7 хоног бүрийнхээ бичлэгийг, урмын үгс, амжилтын тарнийн хамт и-мэйл хаяг руу тань илгээх болно.

 

ХҮС. ХИЙ. ХҮР.

ТАНЫ АМЖИЛТЫН ТӨЛӨӨ

©Ука Төмөр